치매 초기 증상과 대처법

1. 치매, ‘갑자기’ 오는 병이 아닙니다

치매는 서서히 진행되며, 초기엔 단순한 노화 현상과 혼동하기 쉽습니다.
하지만 조기에 발견하고 관리하면 진행을 늦추고 일상생활을 유지할 수 있습니다.

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2. 놓치기 쉬운 치매 초기 증상 6가지

✔ 1. 최근 기억을 자주 잊는다

예) 아까 했던 말 또 묻기, 약 먹은 걸 잊기

✔ 2. 시간·장소 감각이 흐려진다

예) 오늘이 무슨 요일인지 헷갈림, 자주 길을 잃음

✔ 3. 익숙한 일상도 헷갈린다

예) 반찬을 불에 올리고 잊어버림, 전화 거는 방법 잊음

✔ 4. 성격이 달라지고 감정 조절이 어렵다

예) 화를 자주 냄, 의심 많아짐, 우울감 증가

✔ 5. 판단력이 떨어진다

예) 사기나 피싱에 쉽게 속거나, 계절에 맞지 않는 옷 착용

✔ 6. 대화에 집중하지 못하고 단어 선택이 어색하다

예) 단어를 자꾸 잊거나, 같은 말을 반복

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3. 치매 초기 발견 시 이렇게 대처하세요

✔ ① 병원 방문부터!

• 신경과나 정신건강의학과에서 인지기능 검사
• 국민건강보험공단의 치매 조기검진 프로그램 활용 가능 (무료 또는 저렴)

✔ ② 치매안심센터 등록

• 전국 보건소에 설치된 치매안심센터에서 정기 검사와 관리
• 인지훈련, 가족 상담, 물품 지원까지 가능

✔ ③ 가족의 반응이 중요!

• “왜 이렇게 깜빡하냐”며 지적하지 마세요
• 대신 메모, 캘린더, 알람, 사진 정리 등 도구 활용으로 함께 돕기
• 감정적 상처를 최소화하면서 안정적인 환경 제공

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4. 한 줄 정리

“초기 치매는 ‘알면 막을 수 있는 병’입니다. 관심이 곧 예방법입니다.”